Wielu z nas przed kupnem materaca dla siebie zadaje sobie to zasadnicze pytanie. Czy materac powinien być twardy czy też miękki? Otóż jak się okazuje materac nie powinien być ani zbyt twardy ani też zbytnio miękki. Zasadniczo powierzchnia materaca powinna być elastyczna, aby mogła się idealnie dopasować do kształtu naszego ciała. Jest to szczególnie ważne dla zdrowia naszego kręgosłupa. Przede wszystkim powinny pamiętać o tym osoby borykające się z bólem pleców. Jak się bowiem okazuje zbyt duży otwór pomiędzy kręgami a materacem powoduje niepotrzebne napięcia mięśnia. To z kolei sprawia, że często budzimy się niewyspani. W odpowiedzi na pytania wielu klientów producenci materaców pomagają nam dobrać odpowiedni materac dla siebie. Oferują bowiem oni zarówno materace miękkie jak też twarde.
Pamiętajmy jednak, że najważniejszy jest dobry wybór
Czasem wystarczy zapoznać się z oznaczeniami niektórych producentów, którzy proponują nam odpowiednie materace w zależności od naszej wagi. I tak materace miękkie są proponowane osobom szczupłym, z kolei średnio twarde zdecydowanie dla osobom bardziej otyłym. Wielu producentów w przypadku problemów z kręgosłupem proponują nam materace ortopedyczne. Jest to z cała pewnością dobra alternatywa dla osób skarżących się na bóle pleców.
